壹 / 增强宝宝抵抗力
保持孩子生活作息规律、睡眠充足；
选择开阔的公园等地进行适当的户外活动，或居家室内运动，增强抵抗力。儿童需穿着合适，不要过度捂热或受凉。
给孩子选择清淡易消化食物，进食富含维生素、蛋白质的食物，保证充足的能量供应。建议多吃新鲜蔬菜（尤其各种青菜）、水果、瘦肉、蛋、奶、鱼、豆制品等食物。
若孩子食欲欠佳，就遵循少食多餐原则，进食半流食或流食类食物，比如牛奶、蔬菜粥、瘦肉鱼肉粥、面片汤、鸡蛋羹等好消化的食物。
督促孩子多饮水，以白开水为好，新鲜果汁蔬菜汁亦可，多排汗、多排尿。均衡饮食，保证大便通畅，加快身体的新陈代谢。
避免给孩子进食辛辣刺激性或重口味的食物，避免多食油炸高糖类食物，如油炸薯条，油炸鸡块，巧克力，奶油蛋糕等，此类食物易引起消化不良。
贰 / 科学护理
1.新生儿回家之后该如何喂养？
大多数宝宝出生后1周左右每天的总奶量可以达到150ml/kg。首选母乳喂养。营养全面，经济实惠。封控期间无法收快递，母乳就是宝宝取之不尽的“粮仓”。建议按需哺乳，找到妈妈舒适的喂养体位，让宝宝有节律地吸吮，每边10-15分钟即可。
2.新生儿需要天天洗澡吗？
宝宝吐奶、溢奶、大便、尿尿，想每天洗澡变成香宝宝，但宝爸宝妈们又担心洗澡会让孩子着凉感冒。保证好室内环境25-26℃，水温35-37℃，选择孩子舒适的时间，洗澡时间不宜过长，15分钟以内即可，洗完后迅速擦干保暖，完全不用担心着凉的问题。
3.新生儿黄疸怎么办？
十个孩子九个黄，黄疸确实是爸爸妈妈们非常关心的问题。大多数孩子2-3天黄疸出现，5-7天左右达到高峰值。多晒太阳能有效减轻宝宝的黄疸。那么足不出户在家如何观察黄疸变化呢？这需要爸爸妈妈们在家细心观察。除了让孩子多晒太阳、多吃、多拉外，还需注意孩子皮肤有没有越来越黄，手心脚心有没有明显的黄疸，是不是暗黄、吃奶和精神状况有没有变化。如果这些问题答案是有，务必要来医院就诊。
4.足不出户疫苗接种怎么办？
其实我们的宝贝出生第一天和第三天已经接种了乙肝疫苗和卡介苗。最近一次疫苗应该是在1月时复种乙肝。短时间的、暂时的中断并不会导致之前接种的疫苗都白种了，我们只需要在条件允许的情况下尽早补种中断的这一剂就可以了，具体可以询问当地预防接种机构。但是例如孩子被咬伤，要求当天一定要去接种狂犬病疫苗，或者意外创伤需要接种破伤风疫苗等，这些一定要及时接种。
5.如何保护孩子不被感染？
天气好可以打开窗户通通风，20-30分钟。一定要秉持着非必要不出门。但是即便尽量做到了足不出户，家中还是免不了外出做核酸，那么我们的家长及看护人外出时一定要戴好口罩，外出回家后先换鞋、换居家衣服，外出穿着和携带品消毒，洗手、洗脸。不要一回家就与孩子亲密接触，不要对着孩子打喷嚏、呼气。日常给孩子喂奶、换尿布和洗澡前也应先做好手清洁。
6.宝宝需要额外吃什么药品吗？
正常情况下，足月儿宝宝需要在生后2周补充维生素D，400单位每天，直至2岁。常常被问到一个问题，需要给宝宝吃的益生菌吗？如果孩子进食好，没有腹胀，没有排便异常的状况，通常是不需要额外添加益生菌的。其他的DHA、铁剂、钙剂之类的一定要在医师指导下用药哟！
