研究发现：

初次生产后没有发生尿失禁的女性，在产后5年尿失禁发病率为19%；

初次生产后3个月内有尿失禁症状发生的女性中，5年后仍然有92%的人出现尿失禁情况；

而绝经后的女性，这项数据甚至超过50%！

也就是说，女性绝经后有一半人患不同程度、不同类型的尿失禁。它们都与两个字有关——产后。

日常生活中，我们并没有重视起来产后盆底给我们带来的潜伏问题，产后没有及时做康复。

盆底肌，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一组肌肉群犹如一张"吊网"，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张"网"紧紧吊住，从而维持正常位置，并具有多项功能：控制排尿、排便、维持阴道紧致度、增加性快感。盆底肌，它就像一把“保护伞”......

而盆底给女性带来的问题不仅仅是尿失禁这么简单，它还包括：非尿路感染的尿频尿急、夜尿、尿不尽、子宫脱垂、阴道前后壁膨出、膀胱尿道膨出、直肠脱垂、便秘、便失禁、性冷淡、泌尿或生殖系统反复感染等。

其中，最常见的是子宫脱垂和压力性尿失禁。

65岁的王阿姨患子宫三度脱垂，阴道前后壁重度膨出，苦不堪言。

“不敢大声说话，不敢大步走，会漏尿，掉出来的子宫经常被磨破，痛得坐立不安，最害怕的是上厕所。”

与王阿姨情况相似的还有很多，以前医学没有现在发达与普及，不少老年女性对于子宫脱垂这一疾病常羞于开口，宁愿默默忍受，痛得很厉害时才会入院，加重了病情与治愈难度。

如此高发的慢性病，潜伏期又那么长。其实导致的原因就在我们身边↓

我们不能避免怀孕生子，但是我们可以做的是在产后积极进行盆底康复。